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Lésions musculaires ? Le massage bénéfique

 
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PostPosted: Thu 9 Feb - 18:42 (2012)    Post subject: Lésions musculaires ? Le massage bénéfique
 
Lésions musculaires ? Le massage bénéfique




Par¬†Jo√ęl Ignasse

 
Masser aide les muscles lésés à se rétablir plus vite rapporte une nouvelle étude sur des hommes.






 
 
Le massage permet aux muscles de mieux récupérer. SUPERSTOCK/SUPERSTOCK/SIPA 
Mots-clés : massage, muscle, inflammation, Santé
Publiés dans Science Translationnal Medicine, les résultats suggèrent que la pratique des massages peut atténuer les douleurs en déclenchant les mêmes mécanismes biologiques que les traitements antalgiques et qu’ils pourraient constituer un complément efficace des traitements.
La pratique du massage est d’ailleurs largement répandue dans le monde, notamment en Asie. Pourtant peu d’études scientifiques ont tenté de comprendre les effets moléculaires de cette pratique. Les chercheurs de l'Université McMaster à Hamilton (Canada), qui voulaient remédier à ce manque d’informations, ont administré des massages à un petit groupe d'hommes en bonne santé après un exercice physique conséquent.
Dans leur publication, ils montrent que dix minutes de massage activent des capteurs biochimiques qui envoient des signaux aux cellules musculaires r√©duisant l'inflammation. Ces signaux am√©liorent aussi la capacit√© des cellules musculaires √† faire de nouvelles mitochondries. Comme celles-ci jouent un r√īle important dans la production d'√©nergie, la th√©rapie par massage pourrait acc√©l√©rer la r√©cup√©ration des muscles abim√©s chez les athl√®tes et favoriser aussi la gu√©rison chez des patients ayant des troubles musculosquelettiques.

 

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